1人で出来る暇つぶし方法をご紹介しています。
料理やゲームなど、
楽しい1日が過ごせると嬉しいです。
【お家で癒される】心が疲れた時のヒマつぶし方法13選
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仕事や家事、育児など毎日くたくたになっていませんか？
この記事では、お家で癒される暇つぶし方法を選ご紹介していきます。
疲れた時は少し立ち止まって、自分を休ませてあげて下さいね。
この記事はこんな方におすすめ
- 疲れが溜まっている
- お家でゆっくり過ごしたい
- 癒される暇つぶしが知りたい
目次
1. 布団を干す
天気がいい日に布団を干してみてると、気持ちが良いですよね。
ふわふわの布団で眠る楽しみが増えます。
2. ストレッチやヨガをする
疲れが溜まっている時は、体も凝り固まっているかも。
ストレッチやヨガで、体を伸ばしてあげると良いですよ！
ただ、久しぶりに体を伸ばすと筋肉痛になる事もあるので注意です。
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3. お風呂に浸かる
疲れた時はお風呂に浸かるのが、個人的に1番リラックス出来ると思っています。
普段は入れない、変わった入浴剤を入れてみるのもオススメです。
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4. 本を読む
好きな本をゆったりと読んでみるのも癒されます。
「Kindle Unlimited」は、月額980円で200万冊以上の本が読み放題になります。
初回は30日間の無料体験が出来るので、色々な本を読んでみるのもいかがでしょうか。
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5. 瞑想をする
たくさん考え事をして疲れた脳を、ぼーっとして休ませてあげましょう。
頭をよく使う方にオススメの暇つぶしです。
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6. ゆっくり眠る
疲れた時はシンプルに、眠っちゃいましょう！
頭を休ませてあげるのには、眠るのが1番です。
寝付けない方は目を閉じるだけでも、リラックス出来ます。
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7. 音楽を聴いて癒される
好きな音楽を聴くと、癒されてオススメです。
下記のリストは、個人的に癒される音楽をまとめてみました。
・ゆったりしたBGM
・海の波音
・ピアノやハープ
・ジャズ
8. ASMRを聴く
スライムや氷を切る音などの、ASMRの動画を聴くと癒されます。
シャキシャキッとした音や、ザクザクした音などを聴くと気持ちがいいです！
音質の良いヘッドフォンは、ASMRを聴くのに最適です！
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9. 映画、ドラマ、アニメを見る
映画やアニメなど、好きな作品を一気見してみましょう！
定番ですが、疲れて動けない時にはピッタリの暇つぶしです。
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10. 料理をする
料理をして美味しい料理を作るのは、楽しいです１
時間がある時は、新しいにチャレンジしてみるのもおすすめです。
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11. お菓子を食べる
お菓子を食べると幸せな気持ちになりますよね。
好きなお菓子を食べて、おやつタイムにすると楽しいです！
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12. 好きな色で絵を描く
絵を描くのは、ストレス解消にピッタリだと思います。
上手描かなくても、自分の好きな色で塗っているだけで癒されます。
塗るのが楽しい水彩色鉛筆がオススメ
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13. デジタルデトックスをする
ネットの中は沢山の情報があって疲れちゃいますよね。
2時間程だけでも、スマホの電源を切ってみると頭が休まります。
どうしてもスマホがやめられない時は、下記のアプリを利用してみるのもオススメです。
まとめ
今回は、お家で癒される暇つぶし方法を13選ご紹介しました。
心が疲れた時は、ゆっくり自分のペースで過ごせると嬉しいです。
外でリフレッシュしたい時は、こちらの記事もオススメ。
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最後までお読みくださりありがとうございました。