外でリフレッシュ｜疲れた時のヒマつぶし方法９選

今回は、外でリフレッシュできる暇つぶし方法を9選ご紹介します。

ゆったり癒されるアイデアをまとめたので、参考になれると嬉しいです。

1. 図書館で本を読む

静かな図書館で、じっくり本を読むのは癒されます。

何の本を読もうか迷ったときは、下記のリストを参考にしてみて下さいね。

・昔読んだ本を探す
・特集コーナーの本を読んでみる
・興味のあるジャンルで探す

2. 散歩に行く

ゆったり散歩をするのも気持ちが良いですよね。

風や木が揺れる音を聴いていると心地いいです。

歩数を記録すると、散歩に行くのが楽しくなります！

3. 自然に触れる

疲れた時は自然に触れてリラックスしてみませんか？

自然のある場所に行くだけでも、気分転換になります。

・川や滝
・海
・山登りなど

4. 軽くジョギングをする

ジョギングは、スッキリしたい時にぴったりです！

走るとダイエットや体力維持にもなるので一石二鳥ですね。

急に走ると膝を壊すので、ストレッチをしてから走る事をオススメします。

5. 公園に行ってピクニック

天気がいい日は公園でピクニックをしてみませんか？

ベンチに座って、お弁当を食べるだけでも癒されます。

可愛いお弁当箱に入れると、ワクワクします！

6. プラネタリウムで星を見る

星が好きな方は、気軽に天体観測が出来るプラネタリウムに行ってみませんか？

星を眺めていると、気分が落ち着いて癒されますよ。

お家でも楽しむ

プラネタリウムが近くにない方は、お家で楽しめる家庭用のプラネタリウムがおすすめです。

壁や天井に星空が投影されて、とっても綺麗です！

7. 水族館に行く

ゆらゆら揺れているクラゲやお魚を眺めに行くのも楽しいです。

薄暗くて青い雰囲気が、とっても癒されます。

水族館に行く際は、イルカショーなどのイベント時間を確認しておくと安心です！

8. 動物カフェで癒される

動物が好きな方は、猫カフェやうさぎカフェがおすすめです。

可愛い動物と触れ合いながら、美味しいご飯が食べれて幸せな気持ちになります。

何の動物カフェに行くか迷った時は、下記のリストを参考にしてみて下さいね。

・ネコや犬
・うさぎ
・フクロウや小鳥
・ハリネズミ

9. 銭湯に行く

銭湯の広々とした湯船は、開放的で気持ちが良いです。

銭湯といえばフルーツ牛乳！

まとめ

今回は、外で癒される暇つぶし方法を９選ご紹介しました。

疲れた時は自分の好きなことをして、ゆったり過ごして下さいね。

最後までお読みくださりありがとうございました。