【今すぐ出来る！】信号待ちの暇つぶし方法8選

今回は、信号待ちにおすすめの暇つぶしを8選ご紹介します！

踏切やエレベーター待ちなどにも活用できるので、ぜひ試してみて下さいね。

ごはんを考える

暇つぶしに、今日食べるごはんの事を考えてみませんか？

食事のことを考えると、お腹が空いてワクワクしてきます！

 　想像すること

・お昼ご飯や夕飯
・何のお菓子を食べようか考える
・献立を決める

空を眺める

歩いていると、下の方ばかり見てしまうことってありませんか？

信号待ち中は少し目線を上げて、空を眺めてみましょう。

時間帯や天気によって変わる空の色が、新鮮で気持ちが良いです。

空の様子を観察すると、「もうすぐ雨が降りそうだな」と気づくこともありますよ。

お水を飲む

歩いたりして動いていると、喉が渇いてきます。

お水を持っている方は、信号待ちの間に飲んでおきましょう！

特に夏は、熱中症に気をつけてこまめに飲むと安心です。

簡単なストレッチをする

暇つぶしに簡単なストレッチをしてみるのもオススメです。

普通のストレッチは少し目立つので、こそっと出来るのが良いですよね。

目立たないけど、地味にほぐれるストレッチを1つご紹介します。

 　バレないストレッチ

・足の指を丸めたり、広げたりを繰り返す。バレなくて簡単です！

マスクの方は顔ストレッチをする

1人で歩いたり自転車に乗っていたりすると、表情筋を動かさないですよね。

マスクをしている方限定ですが、顔のストレッチをしてみるのもオススメです。

口を動かすだけで表情筋が動くので、簡単にストレッチができますよ。

深呼吸をする

歩いたり、自転車に乗っている時ってそんなに深く呼吸をしませんよね。

酸素が不足気味にならないように、深呼吸すると良いと思います。

気分もほぐれてオススメの暇つぶしです。

 　ポイント

外の空気は、新鮮で気持ちが良いです！

着いた後の予定を考える

向かっている先に着いた後、どう動くかシュミレーションしておきましょう。

例として挙げると、
家に帰った後にお風呂、洗濯など行う順序を決めておくという事です。

前もってシュミレーションしておくと、効率よく時間を使う事ができます！

歩数を確認する

歩数を記録している方は、信号待ちの間に確認しておくのも良いですね。

記録していると「こんなに歩いたんだ！」と分かるので嬉しくなってきます。

運動のやる気が湧くので、歩数記録はとってもオススメです！

まとめ

今回は、信号待ち中にできる暇つぶしを8選ご紹介しました。

皆さんの信号待ち時間が、楽しく過ごせると嬉しいです！

最後までお読みくださりありがとうございました。